Similar Posts

  • |

    Triggerpontkezelés a masszázsokban

    Mik a triggerpontok? A triggerpontok olyan apró, borsószem vagy almamag nagyságú izomcsomók, amelyek nyomásra érzékenyek, és jellegzetesen kisugárzó fájdalmat okoznak a test más részein. A fájdalom gyökere és a tünet tehát gyakran két különböző helyen van. 50 év felett a triggerpontok kialakulása gyakoribbá válhat a mozgáshiány, a helytelen testtartás, a tartós túlterhelés vagy a stressz…

  • Mit kell vinnem masszázsra?

    Masszázs előtt:  Mikor érdemes érkezni a masszázskezelésre? A bejelentkezett idő előtt, kb 10 perccel. Így még van időd a felkészülésre, folyadékpótlásra, mellékhelyiségre, stb. Étkezés, folyadékfogyasztás: 40 perccel a masszázskezelés előtt, ha lehet kerülni kell az étkezést, folyadékot, teát, gyümölcslevet lehet inni, alkoholt nem. Mennyi ruhát kell levennem? Attól függ milyen masszázskezelést kértél. Vannak ruhában törtánő…

  • Médiatartalmak letöltése

    Néha szükségünk van valamiért (vagy a hang vagy a videó miatt) letölteni egy interneten lévő tartalmat. Erre nagyon sok féle mód és lehetőség van és függ hogy az adott tartalmat milyen minőségben szeretné letölteni, persze az alapfeltöltésnél (amilyen minőségben fennt van az interneten) csak olyan minőségben tölthető le. Milyen lehetőségek vannak? MP3 letöltés: Felbontás kiválasztás…

  • |

    Álmok és/vagy Célok..?

    Gyermekkorunkban sok mindenről álmodoztunk hogy ez lesz, az lesz, így vagy úgy fogunk élni, ezt vagy azt csinálunk….. Felnőtt ként kezünkbe kaptuk a lehetőségeket, hogy megvalósítsuk mindazokat az álmokat amikre igazán vágytunk. Mik lehetnek a buktatók: Mennyire bízunk önmagunkban? Mennyire hisszük hogy meg tudjuk csinálni, el tudjuk érni stb. Mennyire letisztázott a célunk? pl. utazás…nem…

  • |

    Tanulási lehetőségek

    Úgy gondolom, tanulni mindig érdemes. Többé, jobbá teheti az embert, más nézőpontból láthatja a dolgokat. Azért teheti, mert hogy azzá teszi-e, az már a személytől függ, hogy használja-e, ill mennyire használja a megszerzett tudást. Gyermekkorunk óta másolunk és tanulunk. Szüleinktől, rokonainktól, barátainktól, médiából. Amit kialakítottunk tanulási hozzáállást, szokást, az a beidegződésünk a meghatározó. Ezek „átprogramozása”…

  • Ha fogják a kezed, az mindig segít

    Ha fogják a kezed, az mindig segít – pár perce beszéltünk róla, és belegondoltam, hogy mennyi minden van ebben a mondatban. Először születéskor segítettek és édesanyánk fogta a kezünk, sőt később is, vagy beszállt apu, nagypapa, nagymama, stb. Aztán jött az óvoda és az ovónéni mellett már a barátnők barátok jele lett a kézfogás…aki korán…

Vélemény, hozzászólás?