Similar Posts

  • |

    Gondolkodásmód

    A világon az emberek többféleképpen gondolkodnak, többféle ember ha megmutatunk nekik egy barackot többféle dolgot vesznek észre. Valaki nagyon sok információt tud mondani róla, van olyan aki csak megnevezi. És mindannyian ugyanazt a barackot látják. Igy van ez a világunkal is. Bár ugyanabban a világban élünk mindenki mást vesz észre belőle. Van aki szereti, van…

  • |

    Álmok és/vagy Célok..?

    Gyermekkorunkban sok mindenről álmodoztunk hogy ez lesz, az lesz, így vagy úgy fogunk élni, ezt vagy azt csinálunk….. Felnőtt ként kezünkbe kaptuk a lehetőségeket, hogy megvalósítsuk mindazokat az álmokat amikre igazán vágytunk. Mik lehetnek a buktatók: Mennyire bízunk önmagunkban? Mennyire hisszük hogy meg tudjuk csinálni, el tudjuk érni stb. Mennyire letisztázott a célunk? pl. utazás…nem…

  • |

    Triggerpontkezelés a masszázsokban

    Mik a triggerpontok? A triggerpontok olyan apró, borsószem vagy almamag nagyságú izomcsomók, amelyek nyomásra érzékenyek, és jellegzetesen kisugárzó fájdalmat okoznak a test más részein. A fájdalom gyökere és a tünet tehát gyakran két különböző helyen van. 50 év felett a triggerpontok kialakulása gyakoribbá válhat a mozgáshiány, a helytelen testtartás, a tartós túlterhelés vagy a stressz…

  • |

    Napok – Hétfő

    Hétfő – Monday azaz Moon (Hold) day (nap) – a hold napja. Ma (is) kerüljük a vitákat, félreértéseket, ugyanakkor jó lehetőség van ilyenkor ezeket tisztázni is. Védikus asztrológiában: Csandra Guna: szattva        Dosha: vata és kapha Eleme: víz              Száma : 2 Szine: fehér, ezüstös színek, Féme: ezüst…

  • |

    Yama-k gyakorlása az életben

    Patanjali Yoga-sūtráiból ismert Yamákról és Niyamákról sokszor hallottunk és különféle képen beszélnek róla. Hogyan lehet gyakorolni a mindennapi életben? A Yamák és a Niyamák adják az alapot a jóga útjához. Építkezhetünk gyorsan és magasra, de ha az alapok nem stabilak, leborulhat az egész. A yamák iránymutatások amelyek utat mutatnak, hogyan lépjünk kapcsolatba önmagukkal és a…

  • Mit kell vinnem masszázsra?

    Masszázs előtt:  Mikor érdemes érkezni a masszázskezelésre? A bejelentkezett idő előtt, kb 10 perccel. Így még van időd a felkészülésre, folyadékpótlásra, mellékhelyiségre, stb. Étkezés, folyadékfogyasztás: 40 perccel a masszázskezelés előtt, ha lehet kerülni kell az étkezést, folyadékot, teát, gyümölcslevet lehet inni, alkoholt nem. Mennyi ruhát kell levennem? Attól függ milyen masszázskezelést kértél. Vannak ruhában törtánő…

Vélemény, hozzászólás?