Svédmasszázs
Svédmasszázs átmozgatja az izmokat, élénkíti a vér és nyirokkeringést élénkítő, bőrfeszesítő és vérkeringést serkentő hatása van. Gyúró, simító lazító fogások átmozgatják a test izmait, lazítja az izületek merevségét, feszültségeket, görcsöket, melyek főleg a nyak és a váll területén alakulnak ki.
Akik ülő munkát végeznek vagy akik keveset mozognak, kimozgatja az izületeket és felfrissíti az izmokat.
Hatása:
- feltölti energiával a testet,
- fittnek könnyebbnek érezzük magunkat.
Választható plusz: - vezetett aktív kimozgatások,
- illóolajok,
Javasolt gyakoriság:
heti, kétheti rendszerességgel, igény szerint.