Ha legyengültnek, fáradtnak érzi magát, ez a masszázs felfrissíti.
Egy gyengédebb idegnyugtató, relaxáló, masszázstípus. A testmasszázs hatása itt összekapcsolódik a terápiás illóolajok hatékonyságával, így még nagyszerűbb a hatás.
Hatása:
Az aromaterápiás vagy illóolajos masszázs elősegíti az ideg és izomrendszer ellazulását, a nyirok és vérkeringés elősegítését, segíti a bőr és a szervezet méregtelenítését, táplálja, fiatalítja a bőrt. Erősíti az immunrendszert és energetizálja a szervezetet.
Az illóolajok hatása függ :
az illóolaj minőségétől, mennyiségétől, és az illóolajtól.
Az illóolajok a hatásukat alapvetően 3 módon fejtik ki:
1. Aromatikusan vagyis belélegezve
2. Külsőleg vagyis a bőrön keresztül felszívódva
3. Belsőleg vagyis elfogyasztva (Magyarországon tilos)
A hatás függ a választott illóolajtól, és az Illóolaj minőségétől.
Az aromamasszázs a legkülönfélébb betegség illetve tünet kezelésére/megelőzésére alkalmas.
A kezelés lehet egy vagy régi probléma esetén több alkalmas.
Hozzáadott 100%-os illóolajak- választható:
borsmenta, levendula, citrom, rozmaring, mogyoróolaj,
Az aromamasszázshoz érdemes tudni:
A kezelés masszázságyon, főként lágy és lassú simító fogásokkal történik, a főbb izomcsomortoknál esetleg gyúró, de nem mélyrehatoló mozdulatokkal, itt nem az izmok átgyúrása a cél.
Az étkezés és a masszázs között érdemes egy óra szünetet hagyni.
Lehetőleg olyan időpontot válasszon, amikor utána még van 10-15 perce, hogy legyen ideje élvezni a hatást. Ezalatt fogyasszon sok folyadékot, hogy a felgyülemlett salakanyag távozhasson.
Az illóolaj hatásának teljes felszívódási ideje kb. 1-2 óra, igy ezt az idő alatt kerülje a zuhanyozást.
Kezelés ideje: 60 perc
Aromaterápiás masszázs bővebben:
Az illóolajok többféle módon fejtik ki a hatásukat:
- a bőrön keresztül a bőr mély rétegeibe és az vérrendszerbe jutva hatnak jótékonyan a szervezetre,
- orron, belégzésen keresztül az illóolaj illatanyagai egyből az agyba jutnak
- belsőleg elfogyasztva (Magyarországon tilos)
az első kettő hatás része az aromaterápiában.
Az illóolajok olajválasztástól függően rendelkeznek különféle hatásokkal: általános fertőtlenítő, vérbőség fokozó, gyulladáscsökkentő, fájdalomcsillapító, vizelethajtó, baktériumölő, gombaölő, görcsoldó,
Az aromaterápiás masszázsnál az illóolajok hatása több módon mutatkozik meg:
– a bőrön keresztül felszívódik, ezután a véráramba kerülve közvetlenül hat az egész szervezetre. Elősegítik a vér és nyirokkeringést.
-egyénre és kezelésre szabva fejti ki nyugtató, vagy élénkítő hatását. Belégzéskor lelki, érzelmi választ váltanak ki.
– segíti az egészséges immunrendszert a fertőzések leküzdésében.
-elősegíti a méreg /salakanyagok távozását a szervezetből, a bőr és az érhálózat rugalmasabbá válik.
– a bőrre is selymesítő megújító hatása van
– masszázs és illóolajok hatására a jókedvért, örömérzetért, kellemes érzet, ellazultság felelős ingerületátvivő anyagok (endorfinok) szabadulnak fel, a bőr közvetítésével keletkezik, mivel itt találhatóak a legtöbb endorfin érzékelő receptorok.
– hatékony a stressz, a feszültség oldására, a fáradtság csökkentésére, a test ellazítására, izmok feszülségének oldására. Fontos szerepe lehet a megelőzésben, az egészség megőrzésében.
Az aromaterápiás masszázs gyenge vagy közepes erősségű, főleg simítás és gyengédebb mozdulatokból áll ezzel elősegítve az olaj bőrbe jutását.
A gyengéd masszázsok
- nagyon jó stresszoldó hatásúak, segítik a vér és a nyirokkeringést, immunrendszer erősítik, és nagyban elősegítik az ellazult, relaxált állapotot így az idegrendszeri és alvási tünetek esetén is kiválóan alkalmazhatók.
- a simításnak, az érintésnek nagyon pozitív hatása van a betegségek, a legyengült állapot javításában.
- Lelki eredetű problémák kezeléséhez is ideális.